Conoce al equipo detrás del Podcast “LO-CURA”
Puedes escucharlo en: Este episodio es una celebración muy especial: un año de LO-CURA. Por primera vez, Sonia se sienta al otro lado para dar voz al equipo que hace posible el podcast: José Carlos, Eva y María. Un encuentro cercano en el que compartimos cómo ha...
La Salud Mental en los últimos 30 años: lo que realmente ayuda en la recuperación
Puedes escucharlo en: Rosario Tomás, psicóloga con casi 30 años de experiencia, formada en Psicología Positiva y experta en intervenciones grupales y familiares, nos descubre qué es lo que más ayuda en la recuperación de un trastorno mental. Explica cómo antes el...
Autocompasión: el permiso que necesitas para cuidarte sin culpa
Puedes escucharlo en: La culpa y el autocastigo hacen que muchas personas sientan que no merecen cuidarse, sobre todo cuando un familiar está enfermo, y toda la atención se centra en él. Sin embargo, para acompañar bien a otros, primero hay que asistirse a uno mismo....
Mi crisis psicótica, la depresión y el apoyo que me salvó
Puedes escucharlo en: Marta vivió en primera persona algo que nunca imaginó: una crisis psicótica con depresión aguda. Todo empezó de forma lenta, casi silenciosa. Sus pensamientos se descontrolaban, se obsesionaba con cualquier detalle absurdo, no dormía, no comía...