Terapia individual
Ofrecemos acompañamiento psicológico individual online a familiares y personas del entorno de quienes están pasando por una crisis de salud mental grave.
Además, también ofrecemos este servicio a personas que están viviendo en primera persona un problema de salud mental y buscan un espacio terapéutico de apoyo.
¿En qué consiste el programa
de acompañamiento psicológico de la asociación HumanaMente?
Se trata de un programa a través del cual familiares, personas del entorno cercano de quienes están sufriendo y personas que atraviesan directamente y en primera persona, un problema de salud mental, reciben apoyo individual psicológico por videollamada.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos y se adaptan a las necesidades de cada proceso terapéutico.
¿Qué te puede aportar este acompañamiento?
Cuando alguien cercano sufre un problema grave de salud mental, es fácil sentirse perdido, agotado o solo. A veces no sabemos cómo ayudar, cómo cuidarnos, ni cómo seguir adelante. En esos momentos, contar con un espacio de acompañamiento psicológico puede marcar una gran diferencia.
El acompañamiento psicoterapéutico es un espacio seguro con un psicoterapeuta, donde puedes hablar, comprender lo que estás viviendo y empezar a cuidarte también a ti.
A través podrás:
Expresar lo que sientes sin ser juzgado/a.
Entender mejor tu papel como familiar o persona cercana.
Encontrar tus propios recursos para afrontar lo que estás viviendo.
Comprender mejor lo que te está pasando a ti y a tu familiar.
Reconocer el impacto que esta situación tiene en tu bienestar.
Sentirte acompañado/a y sostenido/a en el camino.
Este programa está pensado para acompañarte, paso a paso, en un proceso de alivio y fortalecimiento personal. Porque tú también mereces apoyo.
Muchas veces, las personas cuidadoras se ponen en segundo plano durante mucho tiempo. Este espacio es una oportunidad para volver a escucharte, priorizarte y recuperar fuerzas.
Porque para acompañar a otro, también necesitamos sentirnos acompañados.
Aunque este servicio nace con una especial atención a
familiares y personas cuidadoras, también pretende ser un espacio de apoyo para personas que están atravesando en primera persona una situación de sufrimiento relacionada con su salud mental.
Queremos ofrecerte un espacio seguro donde puedas hablar con libertad, sentirte escuchado/a y acompañado/a, comprender mejor lo que te está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades que estás viviendo. A lo largo del proceso terapéutico podrás fortalecer tus propios recursos, conocerte mejor y contar con el apoyo de un profesional que te acompañe en la búsqueda de herramientas y recursos ajustados a tus necesidades.
En cualquier caso, si nunca has probado un espacio así, te
animamos a dar el paso.
¿Quién puede solicitar el acompañamiento?
Familiares o personas del entorno cercano de alguien que está pasando por un problema de salud mental grave.
Personas que estén viviendo en primera persona un
problema de salud mental y deseen recibir acompañamiento psicológico.
Puedes escribirnos para tener una primera entrevista gratuita y ver si este acompañamiento es adecuado para ti.
¿Cuál es el coste del servicio?
El coste de las sesiones es de 60 euros por sesión.
En HumanaMente creemos que poder acceder a un
acompañamiento psicológico de calidad no debería depender únicamente de la situación económica de cada persona.
Sabemos que, precisamente en momentos de mayor
sufrimiento, afrontar el coste de una terapia puede resultar especialmente difícil.
Por ese motivo, la asociación reserva cada mes un número limitado de plazas subvencionadas para personas que puedan tener dificultades para ajustarse a estas tarifas. En estos casos, HumanaMente financia un proceso de hasta 12 sesiones terapéuticas, para que el aspecto económico no sea una barrera a la hora de recibir apoyo.
Si esta es tu situación, puedes comentárnoslo durante la
primera entrevista gratuita. Valoraremos juntos/as tu caso y trataremos de encontrar la opción que mejor se adapte a tus circunstancias.
¿Cómo se llevan a cabo las sesiones individuales de terapia?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora.
Se realizan principalmente por videollamada.
Habitualmente, las sesiones se realizarán una vez a la semana. Sin embargo, la frecuencia se pactará en función de las necesidades y ritmos de cada persona.
En los casos de procesos subvencionados, el programa de 12 sesiones contempla una duración aproximada de 3-5 meses.
Las sesiones son facilitadas por psicólogos/as y
psicoterapeutas profesionales que colaboran con
nuestra asociación.
Conoce a nuestros profesionales
¿Cómo puedo conseguir ayuda?
1
Escríbenos a través de nuestro formulario mostrando tu interés en nuestro servicio de terapia individual.
2
Alguien de nuestro equipo se pondrá en contacto contigo para coordinar un encuentro donde se realizará una primera entrevista que es gratuita.
3
Nuestro equipo determinará si está a nuestro alcance poder brindarte el apoyo más adecuado en función de tu solicitud, teniendo en cuenta la lista de espera, tu demanda y la cantidad de psicoterapeutas disponibles, en el momento de la consulta.
4
Aproximadamente una semana después de la primera entrevista, nos volveremos a poner en contacto contigo para comenzar, si procede.
Escríbenos para tener una primera entrevista gratuita a través de este simple formulario:
Formulario de solicitud de terapia individual online
Responsable del tratamiento: Asociación Humana Mente. Finalidad: Envío de la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal. Derechos: acceder, rectificar y suprimir los datos, así como los otros detallados en la política de privacidad.