Pedir ayuda y dejarte sostener cuando acompañas una crisis de salud mental
Puedes escucharlo en: En este episodio inauguramos un nuevo formato del podcast: las Píldoras para acompañar con bienestar en crisis de salud mental. Conversaciones íntimas y honestas entre tres madres y profesionales —Gemma Panadés, Silvia Salom y Sonia Herrero— que...
Ser hermana de alguien con trastorno bipolar: una historia real
Puedes escucharlo en: Luna López es psicóloga y familiar: su hermano fue diagnosticado de trastorno bipolar cuando ella tenía 16 años, y desde entonces su vida gira entre el amor, el caos familiar y la necesidad de entender. Mientras sus padres se separaban, ella veía...
Arteterapia y Salud Mental: cuando hablar no es posible
Puedes escucharlo en: Cuando atraviesas un trastorno mental, hablar puede sentirse a veces imposible. El miedo, la confusión o el bloqueo emocional, dificultan enormemente poder ponerle palabras a todo lo que nos sucede. Ahí es donde la arteterapia abre un camino....
La clave de mi recuperación fue la Ayuda Mutua
Puedes escucharlo en: José Manuel atravesó crisis extremas —depresiones profundas, euforias desbordadas y varios intentos de suicidio— se encontró durante años con un sistema que sólo veía su diagnóstico. Lo que realmente le ayudó fue el apoyo entre iguales:...