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Cuando una persona entra en pánico, tiene un brote psicótico o se encuentra muy alterada emocionalmente, es muy difícil para las personas de su entorno actuar correctamente:
¿Qué puedo hacer para calmarle?
¿Qué tengo que evitar para no alterarle más?
¿Qué está sucediendo realmente?
En este episodio, Sonia Herrero conversa con Marta Cirera, terapeuta especializada en trauma, sobre cómo sostener desde la presencia y la conexión, en los momentos más difíciles de extrema tensión.
Hablamos de:
- Cómo actúa el sistema nervioso en una crisis.
- Qué significa «sostener» sin apagar ni controlar.
- Cómo no perder la conexión emocional cuando todo parece romperse.
- Qué puedes hacer antes de la próxima crisis para estar mejor preparado.
Marta nos recuerda: “El amor no basta, necesitamos capacidad, regulación y presencia.”
Un episodio profundamente útil para familiares, terapeutas y cualquier persona que quiera poner todo de su parte para poder acompañar las crisis de forma útil e informada.
