Silvia Melero empezó a hablar de salud mental tras el suicidio de su hermana. A raíz de esa experiencia creó “Luto en Colores”, un proyecto para acompañar el duelo, reconectar con la vida y prevenir el suicidio.
Aunque su hermana era psicóloga, tenía ayuda profesional y apoyo, sufría tanto que, al final, nadie la pudo ayudar.
Al dolor por la pérdida de su hermana se sumaron muchas otras emociones por el suicidio: culpa, vergüenza, rabia y miedo.
Recomienda romper el tabú expresando lo que se siente, y buscar ayuda. En las familias, escuchar sin juzgar y gestionar primero las propias emociones.
Silvia termina resaltando que aceptar la muerte como parte de la vida le permitió encontrar sentido, aprendizaje y ayudar a otros.
Más información en:
👉Instagram: @lutoencolores
👉Asociación: https://www.lutoencolores.org/
👉Libro: Luto en colores: repensar la muerte para celebrar la vida




